Cartas a personas

Escribir directamente a las personas con quien tenemos asuntos pendientes es una buena manera de resolver y disolver esas emociones negativas que nos hacen daño. Es importante saber que el hecho de que yo tenga necesidad de DECIR al otro no significa que el otro tenga necesidad de ESCUCHARME a mí. Por esa razón en este ejercicio NUNCA ENVIAMOS  la carta a la persona en cuestión. Nos la quedamos para trabajarla nosotros y luego la destruimos o la guardamos, como prefiramos.

El ejercicio consta de 2 partes:

PRIMERA PARTE: Escribe la carta siguiendo la plantilla que corresponda (la de pareja, la de padres, la de amistad…). Una vez escrita la carta y SIN CORREGIR NI ARREGLAR  NADA procede a hacer la segunda parte.

SEGUNDA PARTE:  Lee la carta 1 vez al día durante 10 días consecutivos. Conforme van avanzando los días las emociones irán cambiando, asentándose o tranquilizándose. Para el último día la sensación interna es de PAZ INTERIOR respecto a esa persona.

Si después de 10 días  no se consigue paz interior se debe volver a escribir la carta añadiendo alguna información que se ha olvidado u omitido, algún recuerdo o rencor o memoria bonita que no se puso la 1ª vez. También puede ser que deba acabar la carta con un final diferente y en vez de escribir “Me quedo con una sensación de paz en mi corazón” escribir:  “Me quedo con una sensación de deuda en mi corazón”. Si la carta contiene TODA la información importante y se reconoce la deuda pendiente si fuera el caso, las emociones se transformarán hacia paz interior en 10 días sin excepción.

CARTA A AMISTAD

CARTA A AMISTAD situación en el pasado

CARTA RUPTURA DE PAREJA

CARTA A HERMANO

CARTA A HIJO adulto

CARTA A HIJO menor de edad

CARTA A HIJO no nato

CARTA A PADRES

CARTA A PADRES biológicos

CARTA A PADRES adoptivos

CARTA POR ENFADO

CARTA POR ENFADO situación en el pasado

CARTA PARA RESOLVER RELACIÓN de pareja

CARTA PARA MEJORAR RELACIÓN de amistad

CARTA PARA MEJORAR RELACIÓN con padres

CARTA AMOR PLATÓNICO

CARTA AMOR PLATÓNICO del pasado

CARTA POR ABUSO SEXUAL versión masculina

CARTA POR ABUSO SEXUAL versión femenina

CARTA DESPEDIDA

CARTA DESPEDIDA situación en el pasado

CARTA DESPEDIDA por defunción

EJERCICO DE REPARACION ARREPENTIMIENTO